EHUNMILAK ULTRATRAIL 13-7-2012













DISTANCIA168Km
DESNIVEL POSITIVO+/-11.000m
DESNIVEL NEGATIVO+/-11.000m
HORARIO DE SALIDAViernes 18:00h
LLEGADA PRIMER PARTICIPANTE+/- Sabado 16:00h
LLEGADA ULTIMO PARTICIPANTE+/- Domingo 18:00h
SALIDA/METAAyuntamiento Beasain

MARXA NOCTURNA 25-5-2012



















La marxa és una caminada de resistència per muntanya que té per objectiu efectuar el recorregut circular de 42 kms per el Parc de Collserola en un temps aproximat de 8 a 9 hores en autosuficiència amb sortida i arribada a  la FONT DE CAN BARRET (Montbau, Barcelona) . Hi han previstes varies parades de 5 minuts per recuperar forçes.


Esta es una buena oportunidad para aquellos que se quieran iniciar en el trail running y marchas de resistencia!!!!. El nivel sera de iniciacion, por lo que sera posible realizar esta prueba para cualquier persona que haya finalizado ultimamente una cursa de 10KMS.


Cubrir el recorrido en 9 horas significa llevar una media de 4,2 km/hora con paradas incluidas, esto supone tener que trotar en algunos tramos de bajada donde la pista es amplia.  Desnivel acumulado 2800 metros.


El itinerario a seguir esta marcado con flechas blancas sobre fondo verde (pintura) y en algunas ocasiones en placas metalicas que indican marato de collserola.



MATERIAL IMPRESCINDIBLE (obligatorio)

- identificación (DNI,...)
- teléfono móvil

- manta térmica de supervivencia (dimensiones mínimas 1x2 metros)
- depósito de agua (mínimo 500 ml)
- frontal, y juego de pilas de repuesto
- luz de señalización trasera roja
- prenda inferior que cubra la rodilla, como mínimo (malla o pantalón)
- prenda superior de manga larga, o manguitos.
- cortaviento manga larga con capucha (en su defecto, tubular o prenda similar)
- calzado apropiado para terreno montañoso (zapatilla trail)


MATERIAL ACONSEJADO (no es obligatorio)

- guantes
- otra linterna frontal
- depósito de agua de 1litro
- GPS, altímetro, rutómetro, mapas
- gafas, forro polar, calcetines de recambio, bastones .
- botiquín (venda elástica, antiséptico, vaselina, compeed...)
- silbato
- dinero en efectivo

- alimentos o nutrientes
- chaleco reflectante



Aquesta es una prova no competitiva, l’íntenció es sortir i arrivar tots junts. No hi hauran premis, ni classificacions.

De conformitat amb l’article 123 del Reglament General de Circulació és obligatori que cada participant porti encesa la llanterna quan circuli fora de les poblacions per una calçada o vorera o quan la creui. A més a més, l’organització recomana que es porti una armilla i/o element reflector.

L’organització no es fa responsable dels accidents o danys que puguin rebre o produir els participants, però vetllarà per evitar-los. Així mateix l’entitat organitzadora no es farà responsable dels danys derivats o ocasionats que no estiguin garantits en l’assegurança de la llicència esportiva particular de cada participant.


S’aconsella als participants que tinguin el propòsit d’abandonar la cursa, que ho notifiquin a qualsevol membre de l’organització.

En cas d’abandonament, els organitzadors no tenen cap obligació de traslladar els participants a llocs amb transport públic.

El mal temps no serà obstacle per dur a terme la prova, però podria ser modificada o anul•lada abans de la sortida o durant el transcurs, si l’organització ho considerés oportú.

S’ha de tenir un respecte absolut per les normes esportives més essencials de companyonia, de respecte a la natura i a les propietats, masies i conreus per on passi la marxa.

Es obligación de cada corredor llevar sus desperdicios o material hasta la llegada o en las infraestructuras destinadas al efecto. . El corredor que no los deposite o los tire en una zona no preparada, será calificado de marrano y demas adjetivos sucios.




RECORREGUT


Podeis ver el recorrido y datos tecnicos de la marxa en:

http://connect.garmin.com/activity/146933852

Unicamente hay que modificar el punto de salida y llegada que sera en la FONT DE CAN BARRET.


INSCRIPCIONS

Es Gratuita!!!!

Solo hay que dejar nombre y apellidos.

Todos los miércoles de 18:30h a 20:30h en la AAVV de Montbau, c/Roig i Sole 31.
Telf. 93 4282934.

O enviando un correo a :

canbarret@gmail.com

associacio@veinsmontbau.org

ABANDONAMENTS

En cas de que algu vulgui retirar-se de la marxa ja sigui per voluntat propia o accident, haura de utilitzar els seus propis medis per arribar a la seva casa.
A continuació detallem una serie de punts on es posible arribar-hi en cotxe per tal de ser evacuat:

1. Sant Cugat. Pi Xendri, cami de Can Borrell
2. Sant Cugat. Club Natacio Sant Cugat.
3. La Floresta.
4. Les Planes.
5. La Floresta
6. BV-1468 Vallvidrera carretera sta creu d’olorda a Sarria
7. Ferrocarrils Generalitat Catalunya. Parada Baixador de Vallvidrera
8. Carretera L’Arrabasada amb cami de Can Jane.


De totes maneres, si vegeu el link del recorregut podeu mirar amb mes detall tots els punts que em comentat.

TELEFONOS DE INTERES

ORGANIZACIÓN MARXA
616 400 780
TAXI SANT CUGAT
93 589 44 22
93 589 51 51
POLICIA MUNICIPAL
092
93 565 70 00
AMBULANCIA
061
93 733 96 96
BOMBEROS
085