ANDAINA CONCELLO DE RIVEIRA. 4-09-2010


3 comentarios:

  1. INFORMACION.

    A VII Andaina Popular “Concello de Riveira” percorrerá os camiños máis salientables destas terras barbanzáns, podendo ó longo do roteiro verse moitos dos máis importantes fitos e paraxes dos que disfrutamos neste concello. Así, ó longo da camiñada, poderemos atoparnos, entre outros, cos seguintes puntos de interese:


    - Mirador da Garita
    - Porto Fenicio da Cobasa
    - Costa do Parque Nacional das Illas Atlánticas
    - Castro do Porto de Baixo
    - Parque Natural de Corrubedo
    - Lagoa de Vixán
    - Praia do Vilar - Mirador da Cidá
    - Castro da Cidá
    - Lagoa do Carregal
    - Duna dos Campos de Olveira
    - Monte Tahume
    - Dolmen de Axeitos
    - Capela de San Alberto
    - Petroglifo Pedra das Cabras


    ORGANIZACIÓN
    Esta proba está organizada pola Sección de Sendeirismo da Asociación “As Miñoteiras”, contando coa colaboración do Concello de Riveira, Protección Civil e Asociación Arrecó.

    SAÍDA
    A saída será dende o Polideportivo Santa Uxía, na praia de Coroso, ás 9:00 horas, sendo preciso personarse no punto de saída 30 minutos antes do inicio da proba.

    ROTEIRO
    Estará sinalado cunha distancia máxima de 100 m entre sinais e ó longo do percorrido haberá personal da organización para axudar e informar.

    CUOTAS
    A cuota este ano é de 14 euros, (excepto federados na Federación Galega de Montañismo, que a cuota será de 11 euros). A ingresar no nº de conta de caixa galicia 2091 0339 78 3000030804

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  2. ANDAINA POPULAR DE RIVEIRA.
    04-09-2010. 50kms.

    "Andaina para andarines" dijo un galego trail.
    Esto empieza en un pueblecito costero de la ría de Arousa con unos 200 participantes, sol y ganas de comenzar.
    El 1er km lo hacemos detrás de uno de los organizadores, hasta que llegamos a un caminito de montaña y con un aerosol con trompeta nos da la segunda salida. Comenzamos a correr cuesta arriba (unos cuantos) por el monte gallego lleno de eucaliptos y helechos.
    10 km y llego al 1er control y la sorpresa es que todos ellos tienen hora de apertura y de cierre, eso quiere decir que me tendré que esperar en todos ellos si llego antes de tiempo para sellar la tarjeta de control. Así que aprovecho para reponer y plantearme la distancia de otro modo, 5 cursas de 10 kms a tope con una media de descanso entre ellas de 15 minutos. Los avituallamientos están provistos de fruta, agua FRESCA ( un ole a la organización ) y como no, EMPANADA GALEGA DE TRES TIPOS DIFERENTES!!!, atún, carne y vegetal.
    Hago compañeros de viaje, Jose Manuel, Nacho de Vigo, Fredi de Marin y otro gallego de Arousa, todos ellos traileros. Con Nacho comparto bastantes kms a la cabeza de la carrera pasando por montañas y acantilados.
    Km 38, ultimo avituallamiento, el sol y una decisión que nos ha costado un par de kms mas me pasan factura , me repongo y salimos de nuevo. Me pego a un grupo de triatletas y vamos en cabeza y todo bien hasta el km 45, ZAS Rampa por tres sitios!!, algo impresionante, no me tiro al suelo por orgullo y para aparentar que no pasa nada ( vaya primo), me paro e intento estirar, pero claro, mientras estiras uno agarrotas el otro, todo un poema. No tengo sales ni bebidas isotónicas así que a aguantar hasta el final como se pueda.
    SALU2 Y KMS!!!

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  3. Hola. La verdad que una gran mayoria terminamos con calambres, en mi caso desidratado por el calor. El recorrido muy bonito pero con algun kilometro demas de asfalto y la organizacion perfecta.

    Salud2, Nacho

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