A VII Andaina Popular “Concello de Riveira” percorrerá os camiños máis salientables destas terras barbanzáns, podendo ó longo do roteiro verse moitos dos máis importantes fitos e paraxes dos que disfrutamos neste concello. Así, ó longo da camiñada, poderemos atoparnos, entre outros, cos seguintes puntos de interese:
- Mirador da Garita - Porto Fenicio da Cobasa - Costa do Parque Nacional das Illas Atlánticas - Castro do Porto de Baixo - Parque Natural de Corrubedo - Lagoa de Vixán - Praia do Vilar - Mirador da Cidá - Castro da Cidá - Lagoa do Carregal - Duna dos Campos de Olveira - Monte Tahume - Dolmen de Axeitos - Capela de San Alberto - Petroglifo Pedra das Cabras
ORGANIZACIÓN Esta proba está organizada pola Sección de Sendeirismo da Asociación “As Miñoteiras”, contando coa colaboración do Concello de Riveira, Protección Civil e Asociación Arrecó.
SAÍDA A saída será dende o Polideportivo Santa Uxía, na praia de Coroso, ás 9:00 horas, sendo preciso personarse no punto de saída 30 minutos antes do inicio da proba.
ROTEIRO Estará sinalado cunha distancia máxima de 100 m entre sinais e ó longo do percorrido haberá personal da organización para axudar e informar.
CUOTAS A cuota este ano é de 14 euros, (excepto federados na Federación Galega de Montañismo, que a cuota será de 11 euros). A ingresar no nº de conta de caixa galicia 2091 0339 78 3000030804
"Andaina para andarines" dijo un galego trail. Esto empieza en un pueblecito costero de la ría de Arousa con unos 200 participantes, sol y ganas de comenzar. El 1er km lo hacemos detrás de uno de los organizadores, hasta que llegamos a un caminito de montaña y con un aerosol con trompeta nos da la segunda salida. Comenzamos a correr cuesta arriba (unos cuantos) por el monte gallego lleno de eucaliptos y helechos. 10 km y llego al 1er control y la sorpresa es que todos ellos tienen hora de apertura y de cierre, eso quiere decir que me tendré que esperar en todos ellos si llego antes de tiempo para sellar la tarjeta de control. Así que aprovecho para reponer y plantearme la distancia de otro modo, 5 cursas de 10 kms a tope con una media de descanso entre ellas de 15 minutos. Los avituallamientos están provistos de fruta, agua FRESCA ( un ole a la organización ) y como no, EMPANADA GALEGA DE TRES TIPOS DIFERENTES!!!, atún, carne y vegetal. Hago compañeros de viaje, Jose Manuel, Nacho de Vigo, Fredi de Marin y otro gallego de Arousa, todos ellos traileros. Con Nacho comparto bastantes kms a la cabeza de la carrera pasando por montañas y acantilados. Km 38, ultimo avituallamiento, el sol y una decisión que nos ha costado un par de kms mas me pasan factura , me repongo y salimos de nuevo. Me pego a un grupo de triatletas y vamos en cabeza y todo bien hasta el km 45, ZAS Rampa por tres sitios!!, algo impresionante, no me tiro al suelo por orgullo y para aparentar que no pasa nada ( vaya primo), me paro e intento estirar, pero claro, mientras estiras uno agarrotas el otro, todo un poema. No tengo sales ni bebidas isotónicas así que a aguantar hasta el final como se pueda. SALU2 Y KMS!!!
Hola. La verdad que una gran mayoria terminamos con calambres, en mi caso desidratado por el calor. El recorrido muy bonito pero con algun kilometro demas de asfalto y la organizacion perfecta.
INFORMACION.
ResponderEliminarA VII Andaina Popular “Concello de Riveira” percorrerá os camiños máis salientables destas terras barbanzáns, podendo ó longo do roteiro verse moitos dos máis importantes fitos e paraxes dos que disfrutamos neste concello. Así, ó longo da camiñada, poderemos atoparnos, entre outros, cos seguintes puntos de interese:
- Mirador da Garita
- Porto Fenicio da Cobasa
- Costa do Parque Nacional das Illas Atlánticas
- Castro do Porto de Baixo
- Parque Natural de Corrubedo
- Lagoa de Vixán
- Praia do Vilar - Mirador da Cidá
- Castro da Cidá
- Lagoa do Carregal
- Duna dos Campos de Olveira
- Monte Tahume
- Dolmen de Axeitos
- Capela de San Alberto
- Petroglifo Pedra das Cabras
ORGANIZACIÓN
Esta proba está organizada pola Sección de Sendeirismo da Asociación “As Miñoteiras”, contando coa colaboración do Concello de Riveira, Protección Civil e Asociación Arrecó.
SAÍDA
A saída será dende o Polideportivo Santa Uxía, na praia de Coroso, ás 9:00 horas, sendo preciso personarse no punto de saída 30 minutos antes do inicio da proba.
ROTEIRO
Estará sinalado cunha distancia máxima de 100 m entre sinais e ó longo do percorrido haberá personal da organización para axudar e informar.
CUOTAS
A cuota este ano é de 14 euros, (excepto federados na Federación Galega de Montañismo, que a cuota será de 11 euros). A ingresar no nº de conta de caixa galicia 2091 0339 78 3000030804
ANDAINA POPULAR DE RIVEIRA.
ResponderEliminar04-09-2010. 50kms.
"Andaina para andarines" dijo un galego trail.
Esto empieza en un pueblecito costero de la ría de Arousa con unos 200 participantes, sol y ganas de comenzar.
El 1er km lo hacemos detrás de uno de los organizadores, hasta que llegamos a un caminito de montaña y con un aerosol con trompeta nos da la segunda salida. Comenzamos a correr cuesta arriba (unos cuantos) por el monte gallego lleno de eucaliptos y helechos.
10 km y llego al 1er control y la sorpresa es que todos ellos tienen hora de apertura y de cierre, eso quiere decir que me tendré que esperar en todos ellos si llego antes de tiempo para sellar la tarjeta de control. Así que aprovecho para reponer y plantearme la distancia de otro modo, 5 cursas de 10 kms a tope con una media de descanso entre ellas de 15 minutos. Los avituallamientos están provistos de fruta, agua FRESCA ( un ole a la organización ) y como no, EMPANADA GALEGA DE TRES TIPOS DIFERENTES!!!, atún, carne y vegetal.
Hago compañeros de viaje, Jose Manuel, Nacho de Vigo, Fredi de Marin y otro gallego de Arousa, todos ellos traileros. Con Nacho comparto bastantes kms a la cabeza de la carrera pasando por montañas y acantilados.
Km 38, ultimo avituallamiento, el sol y una decisión que nos ha costado un par de kms mas me pasan factura , me repongo y salimos de nuevo. Me pego a un grupo de triatletas y vamos en cabeza y todo bien hasta el km 45, ZAS Rampa por tres sitios!!, algo impresionante, no me tiro al suelo por orgullo y para aparentar que no pasa nada ( vaya primo), me paro e intento estirar, pero claro, mientras estiras uno agarrotas el otro, todo un poema. No tengo sales ni bebidas isotónicas así que a aguantar hasta el final como se pueda.
SALU2 Y KMS!!!
Hola. La verdad que una gran mayoria terminamos con calambres, en mi caso desidratado por el calor. El recorrido muy bonito pero con algun kilometro demas de asfalto y la organizacion perfecta.
ResponderEliminarSalud2, Nacho